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每周菜谱

Weekly menu

Monday

星期一

  • 课间餐:鲜牛奶
  • 早:肉丝汤面条
  • 早:卷心蛋糕
  • 早:香辣萝卜干
  • 早:肉丝青菜米粉
  • 早:玉米粒粥
  • 早:煎鸡蛋
  • 早:青菜
  • 早:高粱馒头
  • 早:豆浆
  • 课间餐:香梨
  • 午:白米饭
  • 午:海带排骨汤
  • 午:蒜泥通心菜
  • 午:肉沫酸豆角
  • 午:肉片烧茄子
  • 午:香芹豆腐丝炒肉
  • 午:土豆红烧肉
  • 课间餐:菠萝包
  • 晚:白米饭
  • 晚:三鲜汤
  • 晚:虾米冬瓜
  • 晚:鸡腿菇肉片
  • 晚:菜花炒肉
  • 晚:青椒肉丝
  • 晚:子姜烧鸭

Tuesdays

星期二

  • 课间餐:鲜酸奶
  • 早:青菜
  • 早:蒸红薯
  • 早:面包
  • 早:夹心蛋糕
  • 早:肉丝汤河粉
  • 早:榨菜
  • 早:白馒头
  • 早:青菜红萝卜炒面
  • 早:八宝粥
  • 课间餐:香蕉
  • 午:白米饭
  • 午:银耳枸杞红枣糖水
  • 午:糖醋包菜
  • 午:肉沫蒸蛋
  • 午:西芹牛肉
  • 午:宫保鸡丁
  • 午:腐竹红烧肉
  • 课间餐:蛋糕
  • 晚:白米饭
  • 晚:五指毛桃龙骨汤
  • 晚:清炒小白菜
  • 晚:土豆丝肉片
  • 晚:小瓜炒肉
  • 晚:荷兰豆炒肉
  • 晚:白切鸡

Wednesday

星期三

  • 课间餐:鲜牛奶
  • 早:肉丝汤米粉
  • 早:麻园
  • 早:包子
  • 早:西红柿鸡蛋面
  • 早:南瓜粥
  • 早:香辣萝卜干
  • 早:青菜
  • 早:马拉糕
  • 早:豆浆
  • 课间餐:苹果
  • 午:白米饭
  • 午:玉米龙骨汤
  • 午:蒜泥生菜
  • 午:西红柿炒蛋
  • 午:青笋炒肉
  • 午:豆角炒肉
  • 午:糯米排骨
  • 课间餐:夹心蛋糕
  • 晚:白米饭
  • 晚:紫菜蛋花汤
  • 晚:清炒油麦菜
  • 晚:肉沫玉米粒
  • 晚:千页豆腐炒肉
  • 晚:鱼香肉丝
  • 晚:梅菜扣肉

Thursday

星期四

  • 课间餐:鲜酸奶
  • 早:扬州炒饭
  • 早:香葱花卷
  • 早:豆沙面包
  • 早:肉丝炒河粉
  • 早:白米粥
  • 早:炒土豆丝
  • 早:青菜
  • 早:玉米棒
  • 早:白馒头
  • 课间餐:雪梨
  • 午:白米饭
  • 午:薏米绿豆汤
  • 午:清炒大白菜
  • 午:青椒土豆丝炒肉
  • 午:豆豉回锅肉
  • 午:肉沫炒金针菇
  • 午:卤鸡腿
  • 课间餐:面包
  • 晚:白米饭
  • 晚:药膳鸡汤
  • 晚:油淋上海青
  • 晚:韭菜炒蛋
  • 晚:平菇炒肉
  • 晚:木耳炒肉
  • 晚:红烧猪手

Friday

星期五

  • 课间餐:鲜牛奶
  • 早:肉沫濑米粉
  • 早:南瓜馒头
  • 早:肉松面包
  • 早:肉沫炒河粉
  • 早:小米粥
  • 早:青菜
  • 早:榨菜
  • 早:蛋糕
  • 早:豆浆
  • 课间餐:水蜜桃
  • 午:白米饭
  • 午:花生莲藕排骨汤
  • 午:油淋芥菜
  • 午:茄子豆角肉片
  • 午:爆炒三丁
  • 午:西兰花炒肉
  • 午:香菇焖鸡
  • 课间餐:面包
  • 晚:白米饭
  • 晚:冬瓜大骨汤
  • 晚:骨汤烫生菜
  • 晚:番茄炒蛋
  • 晚:卤豆干炒肉
  • 晚:洋葱回锅肉
  • 晚:海带炖排骨

Saturday

星期六

    Sunday

    星期日

      家校共育

      家长学校亲子共读
      01-15
      请查收 | 致家长朋友的一封信~

      12-23
      新冠感染后的7天症状参考+康复前后的实操指南

      12-18
      相约国旗下,云端共成长 | 镇江培文22-23学年上学期第16周线上升旗仪式直播预告

      12-18
      食光知味 | 培文学子第十六周健康食谱

      12-11
      食光知味 | 培文学子第十五周健康食谱

      12-07
      培文圆桌派(三)| 学霸养成记——带你走进学霸的背后故事!

      12-04
      食光知味 | 培文学子第十四周健康食谱

      12-01
      培文直播间 | 秀我风采,“艺”鸣惊人——校园首届才艺大赛直播预告来啦!

      11-27
      食光知味 | 培文学子第十三周健康食谱

      11-22
      魅力课堂,家校同行|家长进课堂系列课程(二)——“健康生活从爱牙开始”

      11-20
      食光知味 I 培文学子第十二周健康食谱

      11-13
      食光知味 I 培文学子第十一周健康食谱

      11-12
      培文圆桌派(二)|镇江培文小学部教务、德育老师走进直播间,快来听听她们的教育故事!

      11-06
      食光知味 I 培文学子第十周健康食谱

      10-30
      食光知味 I 培文学子第九周健康食谱

      10-23
      食光知味 I 培文学子第八周健康食谱

      10-19
      培文圆桌派|点击收藏直播链接!优秀学习标兵邓屹梵和他的爸爸妈妈做客培文直播间啦!

      10-16
      食光知味 | 培文学子第七周健康食谱

      10-07
      食光知味 | 培文学子第六周健康食谱

      10-03
      魅力课堂,家校同行|家长进课堂系列课程——“深海探秘 逐梦深蓝”

      09-25
      食光知味 | 培文学子第五周健康食谱

      09-18
      食光知味 | 培文学子第四周健康食谱

      09-12
      食光知味 | 培文学子第三周健康食谱

      09-04
      食光知味 | 培文学子第二周健康食谱

      08-29
      食光知味 | 培文学子第一周健康食谱

      08-14
      校园防疫 | 培文师生返校温馨提示,请查收!

      08-14
      开学季(一)|镇江培文实验学校 2022 年秋季入学须知

      06-19
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十八周健康食谱

      06-12
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十七周健康食谱

      06-09
      暑期研学招募 | 大秦之魂,汉唐遗风——西安历史人文研学营

      06-09
      暑期研学招募 | 创变思维,智引未来——广深科技研学营

      06-09
      暑期研学招募 | 鹭岛学子,踏浪青春——厦门城市研学营

      06-05
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十六周健康食谱

      05-29
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十五周健康食谱

      05-22
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十四周健康食谱

      05-20
      小学部体验日|向一年级出发!

      05-15
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十三周健康食谱

      05-05
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十二周健康食谱

      04-30
      科学防疫,从我做起 | 五一期间疫情防控告家长书

      04-26
      一朝一会,不负花期 | 4月29日镇江培文实验学校首届花朝节直播预告重磅来袭

      04-24
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十一周健康食谱

      04-18
      培文直播间预告丨南山又见一番春,春日春盘节物新——一起学做春卷吧!

      04-16
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十周健康食谱

      04-10
      舌尖上的培文 | 培文学子的第九周健康食谱

      04-05
      教育部发布学生疫情防控期间学习生活健康指南,转给师生家长

      04-05
      舌尖上的培文 | 培文学子的第八周健康食谱

      03-27
      舌尖上的培文 | 培文学子的第七周健康食谱

      03-20
      舌尖上的培文 | 培文学子的第六周健康食谱

      03-16
      事关安全!镇江培文实验学校春季防疫告家长书

      03-13
      舌尖上的培文 | 培文学子的第五周健康食谱

      03-06
      舌尖上的培文 | 培文学子的第四周健康食谱

      03-02
      健康培文 | 如何预防春季流感?看这篇,就够了!

      02-27
      舌尖上的培文 | 培文学子的第三周健康食谱

      02-20
      舌尖上的培文 | 培文学子的第二周健康食谱

      02-13
      蓄力成长 同心同行 | 镇江培文召开小衔初家长会

      02-12
      舌尖上的培文 | 培文学子的第一周健康食谱

      02-07
      不负时光,快乐有益(二) | 多图来袭,看看培文小学生这个寒假如何“自主学习”、“自主管理”

      12-26
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十八周健康食谱

      12-19
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十七周健康食谱

      12-12
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十六周健康食谱

      12-07
      吾赞吾师 | 最温暖的陪伴,最温暖的培文

      12-05
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十五周健康食谱

      11-07
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十一周健康食谱

      11-30
      好“食”光,“味”爱而来 | 镇江培文实验学校膳食委员会会议

      11-28
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十四周健康食谱

      11-21
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十三周健康食谱

      11-14
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十二周健康食谱

      12-02
      2021-2022年度第一学期1-8年级课表

      12-02
      镇江培文实验学校小学部2020年学生体质健康数据总体情况

      10-27
      培文生日会(二)| 最美时光,见证成长。

      10-31
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十周健康食谱

      10-29
      家校沟通 | 一纸聘书,一场遇见,镇江培文实验学校第二届校级家委会成立仪式

      10-24
      舌尖上的培文 | 培文学子的第九周健康食谱

      10-17
      舌尖上的培文 | 培文学子的第八周健康食谱

      10-15
      家长来稿 | 在培文,一起去探寻更优秀的自已

      10-07
      舌尖上的培文 | 培文学子的第七周健康食谱

      09-30
      健康培文 | 中小学各年级居家体育锻炼指南来啦

      09-27
      培文生日会(一)| 因为有你,所以美好

      01-31
      不负时光,快乐有益(一) | 细品春滋味,共话中国年——培文学子的年味图鉴

      01-26
      镇江培文实验学校第一届【培文好家风】故事征集全面启动

      01-09
      舌尖上的培文 | 培文学子的第二十周健康食谱

      01-03
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十九周健康食谱

      09-26
      舌尖上的培文 | 培文学子的第五周健康食谱

      09-20
      舌尖上的培文 | 培文学子的第四周健康食谱

      09-13
      舌尖上的培文 | 培文学子的第三周健康食谱

      09-05
      舌尖上的培文 | 培文学子的第二周健康食谱

      08-31
      开学季(四)| 新学期,新征程:阅智慧之书,写南山故事,做博雅少年!

      08-14
      舌尖上的培文 | 培文学子的第一周健康食谱

      08-07
      童画·奥林匹克 | 第一届培文杯少儿绘画大赛开始喽,等你来报名!

      07-27
      被刷屏了!—— 快来领取你的期末艺体成果展

      07-21
      走进农耕文明,体验稼穑乐趣|镇江培文中学部暑期一日研学游

      07-10
      仅剩3天!幼升小招生入学信息平台延迟填报开放时间!

      07-03
      青春启航,预约未来 | 小升初公益课开班啦

      06-02
      培文师者 | 春风化雨,以心育人

      06-25
      硬核、精彩!这场家庭教育讲座,不容错过!

      06-20
      舌尖上的培文 | 十八周健康食谱

      06-13
      舌尖上的培文 | 十七周健康食谱

      06-06
      舌尖上的培文 | 十六周健康食谱

      05-30
      舌尖上的培文|镇江培文实验学校第十五周食谱

      05-21
      静候夏日,快乐小满 | 镇江培文十四周美味食谱请查收~

      05-16
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十三周健康食谱

      05-09
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十二周健康食谱

      02-21
      舌尖上的培文 | 品美食美味 迎健康开学

      01-26
      阳光家长学院 | 我终于找到孩子一学习就犯困的原因了

      01-19
      重要通知 | 镇江培文实验学校2021年寒假放假通知

      01-17
      舌尖上的培文 | 培文学子的第二十一周健康“食”光~

      01-10
      舌尖上的培文 | 培文学子的第二十周健康“食”光~

      01-02
      舌尖上的培文 | 镇江培文实验学校第十九周食谱

      12-27
      舌尖上的培文 | 镇江培文实验学校第十八周食谱

      12-20
      舌尖上的培文 | 镇江培文实验学校第十七周食谱

      12-06
      舌尖上的培文 | 镇江培文实验学校第十五周食谱

      12-13
      舌尖上的培文 | “防控疫情 文明就餐” 培文学子在行动!

      11-21
      舌尖上的培文 | 查收第十三周健康“食”光~

      11-28
      舌尖上的培文 | 镇江培文实验学校第十四周食谱

      11-14
      舌尖上的培文 | 查收第十二周健康“食”光~

      11-07
      舌尖上的培文 | 培文学子的第十一周健康“食”光~

      10-31
      舌尖上的培文 | 镇江培文实验学校第十周食谱

      10-14
      九九重阳节,浓浓敬老情

      10-09
      培文生日会|雕刻时光,遇见最美成长

      10-03
      培文向前|“红领巾召唤我!”——少先队入队仪式

      09-21
      舌尖上的培文|镇江培文实验学校第四周食谱

      09-14
      舌尖上的培文|镇江培文实验学校第三周食谱

      09-07
      舌尖上的培文 | 镇江培文实验学校第二周食谱

      09-04
      诗卷酝来博雅气,旌旗翻作守初心 | 少年军校训练营圆满收官!

      08-31
      学由北大起,风从未名来

      08-23
      镇江培文实验学校2020秋季新生入学须知

      08-21
      这里惊现一处网红打卡点!预约制!千万别错过~

      07-31
      公益培文 | 小升初第三阶段线下辅导开始报名啦!一键托管,假期也安心~

      07-21
      缤纷培文 | 喊你过暑假!你画我送!平板电脑、Kindle、儿童电话手表···等你来赢!

      07-11
      看见培文 | 镇江学子都被圈粉,他们的魅力太惊人!

      07-13
      镇江家长都想看!中学部线下公益课第一课重磅呈现!

      04-02
      少年远行处,春光正当时

      04-16
      培文公益英语之悦读ABC,等你来“秀”!

      04-11
      家长课堂 | 家长速看,四招教你提升孩子自信

      04-30
      当孩子返校后——惊现神操作?

      05-05
      培文学子衣、食、住、用、学全攻略

      05-13
      深度解读 | 首次曝光!镇江这所未来学校的小学部“未来课程”正式发布

      05-24
      看看培文学子导师长啥样

      05-31
      看见培文01 “走进培文,放飞梦想”儿童嘉年华活动完美收官

      06-09
      看见培文01 镇江培文校服风采大赏

      06-15
      多元智能测评|开启孩子智慧之钥,让每个孩子成为阳光下的花蕾

      01-18
      2020年镇江培文实验学校全新官网正式上线

      2020年镇江培文实验学校全新官网正式上线

      08-26
      开学季(二)| 镇江培文的开学“大礼包”,你签收了吗?

      07-14
      培文节气 | 小暑

      02-11
      金牛送福 喜迎新年 | 镇江培文实验学校向您拜年啦!

      02-02
      培文节气 | 旧岁此夕尽,新春今日回

      02-09
      书香寒假 与书为伴 | 镇江培文实验学校教师好书推荐

      10-30
      小培天天见

      10-23
      舌尖上的培文|培文学子的第九周健康“食”光

      10-21
      培文动态|镜中之镜,影中之影——走进培文电影时刻

      10-16
      舌尖上的培文|培文学子的第七周健康“食”光

      08-16
      镇江培文小学师资曝光!这样的教师团队谁不心动?

      08-09
      七彩校园|和培文号列车一起出发,领略不一样的风景!

      04-22
      四会ING|80%的家长都不知道!家里的废旧纸板箱原来是“宝藏”!

      07-02
      听武老师读美文《目送》

      06-21
      培文学子喊爱父亲节 | 献给爸爸的三行情诗,爱您如初

      06-01
      四会ING | 小小少年,儿童节快乐

      家校问答

      Home school quiz

      • Q:

        学校什么时候正式开学?

        A:

        镇江培文实验学校于2020年9月1日正式开学。首年开办小学部、初中部。

      • Q:

        学校师资队伍怎么样?

        A:

        学校教师队伍将由三个1/3组成,其中(1)全国名优教师(省、市学科带头人、骨干教师、名校毕业班把关教师)占1/3;(2)年富力强的中青年骨干教师(县区级学科带头人、骨干教师、名校毕业班把关教师)占1/3;(3)全国重点师范院校优秀应届毕业生占1/3。首年开学专任教职员工人数为110人,师生比为1:5。

      • Q:

        学校住宿环境和管理是怎样的?

        A:

        学生宿舍均配有空调,每个年级都配有生活指导教师。将打造温馨明亮的诗意生活区,给学生一种温馨如家的感受。其中: 小学一、二年级班配2名生活老师,三至六年级每班配1名生活老师,初中生每班配1名生活老师。

      • Q:

        这是一所什么样的学校?

        A:

        镇江培文实验学校是阳光教育集团、镇江市高新区合作创办的一所集小学、初中、高中为一体的十二年一贯制全寄宿高品质民办学校,将于2020年9月正式开学。 

      • Q:

        学校招生计划是怎样的?

        A:

        镇江培文实验学校2022-2023学年秋季学期招生计划如下: (1)小学计划招收一年级2个班,每班不超36人; (2)初中计划招收七年级4个班,各年级持续招收优秀插班生。

      • Q:

        学校在哪?周围环境怎么样?

        A:

        学校位于镇江高新区,即扬溧高速西侧、南徐大道北侧、沪宁城际铁路南侧、彭公山路以东,占地 170余 亩。规划班级数 84 个,其中小学 36 个班、初中 24 个班、高中 18 个班,国际高中6个班。配置科技中心、体育中心、艺术中心、综合活动中心、餐饮中心,硬件设施一流。

      • Q:

        非省内户籍可以上学吗?外地生源可上吗?

        A:

        小学、初中不受户籍限制。 参加我校组织的测评及面谈通过录取即可。

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